使用美国陆军卷尺测试法（AR 600-9）估算体脂。
此计算器使用 AR 600-9 中定义的美国陆军官方体脂估算方法。它应用围度测量和对数公式来估算体脂百分比，并根据年龄和性别特定的陆军标准检查结果。
官方 AR 600-9 公式
与美国陆军用于体成分筛查的方法相同。
合格/不合格指示器
即时查看您是否符合您年龄组的陆军体脂标准。
年龄组最大值
标准针对 17-20、21-27、28-39 和 40 岁以上年龄段进行调整。
英寸和厘米支持
以您首选的单位输入测量值。
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on your stats and activity level
Body Fat Calculator
Estimate body fat percentage using the U.S. Navy method
BMR Calculator
Calculate your Basal Metabolic Rate with Mifflin-St Jeor and Harris-Benedict
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index and weight classification
Ideal Weight Calculator
Find your ideal body weight using Devine, Robinson, Miller, and Hamwi formulas
Pace Calculator
Calculate running pace, time, or distance for training and races