Déterminez il tuo type corporel — ectomorphe, mésomorphe o endomorphe.
Ce calcolatore estime il tuo somatotype — ectomorphe, mésomorphe o endomorphe — en utilisant i tuoi mesures corporelles incluant il poids, la taille, il tour de taille, il tour de hanches e il tour de poignet. Développé par il psychologue William Sheldon in i années 1940, il système à trois types reste un cadre utile per adapter l'entraînement e la nutrition à il tuo morphologie naturelle.
Trois somatotypes
Classe il tuo morphologie en ectomorphe (mince), mésomorphe (athlétique) o endomorphe (trapu).
Multi-mesures
Utilise l'IMC, il ratio taille/hanches e la taille del poignet (indicateur de carrure) per un risultato piu fiable.
Conseils personalizzatos
Obtenez dei recommandations d'entraînement e de nutrition spécifiques à il tuo type corporel.
Métrique & impérial
Fonctionne con kg/cm o lbs/in — tutte i conversions gérées automatiquement.
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on your stats and activity level
Body Fat Calculator
Estimate body fat percentage using the U.S. Navy method
BMR Calculator
Calculate your Basal Metabolic Rate with Mifflin-St Jeor and Harris-Benedict
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index and weight classification
Ideal Weight Calculator
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Pace Calculator
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