Izračunajte bezmasnu telesnu masu koristeći Boer, James i Hume formule.
Bezmasna telesna masa (LBM) je vaša ukupna težina minus mast — uključuje mišiće, kosti, organe i vodu. Ovaj kalkulator koristi tri validovane formule (Boer, James, Hume) i prosečava ih za pouzdaniju procenu.
Tri formule upoređene
Boer, James i Hume rezultati jedna pored druge.
Procena telesne masti
Izvedena iz težine minus bezmasna masa.
Usrednjen rezultat
Prosečava sve tri za uravnoteženu procenu.
Metrički i imperijalni
Potpuna podrška za dvojne jedinice.
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on your stats and activity level
Body Fat Calculator
Estimate body fat percentage using the U.S. Navy method
BMR Calculator
Calculate your Basal Metabolic Rate with Mifflin-St Jeor and Harris-Benedict
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index and weight classification
Ideal Weight Calculator
Find your ideal body weight using Devine, Robinson, Miller, and Hamwi formulas
Pace Calculator
Calculate running pace, time, or distance for training and races