Acompanhe o ganho de peso recomendado durante sua gravidez.
Esta calculadora usa as diretrizes do Instituto de Medicina (IOM) para recomendar ganho de peso total e semanal durante a gravidez com base no seu IMC pré-gravidez. O ganho de peso adequado apoia uma gravidez saudável e reduz complicações.
Diretrizes baseadas no IOM
Usa as recomendações padrão ouro do Instituto de Medicina.
Categorização por IMC
Classifica automaticamente abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obeso.
Metas por semana específica
Veja o ganho esperado em qualquer ponto da sua gravidez.
Métrico e imperial
Suporte completo a unidades.
Calorie Calculator
Calculate daily calorie needs based on your stats and activity level
Body Fat Calculator
Estimate body fat percentage using the U.S. Navy method
BMR Calculator
Calculate your Basal Metabolic Rate with Mifflin-St Jeor and Harris-Benedict
BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index and weight classification
Ideal Weight Calculator
Find your ideal body weight using Devine, Robinson, Miller, and Hamwi formulas
Pace Calculator
Calculate running pace, time, or distance for training and races